Centrum Jogi Nirmaliyengar
Mumbaj
Fitness
Joga
Metoda jogi Iyengara jest uczona poprzez pogłębione studiowanie Asan (pozycji) i Pranayamy (kontroli oddechu).
Zapewnia naturalne nawodnienie ciała poprzez układ krwionośny, przy wsparciu układu oddechowego. Dostarcza odżywienie każdej komórce ciała, dzięki czemu każda może pełnić swoją funkcję i utrzymywać ciało w zdrowiu. Regularne wykonywanie jogi zwiększa nie tylko dostęp tlenu, ale także uczy nas, jak właściwie go wykorzystywać poprzez pranayamę.
Nauczyciele jogi Iyengara są szkoleni przez światowej sławy Guruji Iyengara, praktykującego jogę od ostatnich 20 lat. Organizują także kursy szkoleniowe dla nauczycieli pod znakomitą nauczycielką Guru Geetaji (córką Guruji'ego). Urządzają obozy jogi dla początkujących dwa razy w roku, we wrześniu i maju. Wszystkie obozy odbywają się w Mussorie w Himalajach w Uttarakhand przez 5 do 7 dni. Organizowane są także ogólne lekcje w świątyni Juhu Hare Krishna rano i wieczorem.